EL MITO DE LA DISCIPLINA

Siempre hemos asociado la disciplina con la obtención de resultados. Sin embargo, te has dado cuenta de que la disciplina te cansa ? Cansa mentalmente

Hacer algo porque hay que hacerlo genera un desgaste mental y emocional que provoca que la persona termine desgastado.

Lo que he encontrado en mi experiencia es que con la disciplina se empieza el proceso de crear un hábito y son estos los que provocan los cambios y resultados duraderos.

Los hábitos no necesitan de planificación, no consumen fuerza de voluntad, se llevan a cabo sin esfuerzo mental.

Al convertir la disciplina en un “ritual” automático indoloro y hasta placentero, dejamos espacio mental para poder aplicar la disciplina a otro nuevo proceso que queramos convertir en hábito.

Haz el hábito de crear hábitos que te lleven a donde quieras ir.

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